การทำแท้ง และการดูแลบุตร

เข้าใจพัฒนาการทางร่างกายของทารกแรกเกิด

October 4, 2022

ทารกแรกเกิดสามารถจดจำใบหน้าคุณพ่อคุณแม่ได้ภายใน 4 วันหลังคลอด และชอบมองใบหน้าของคน เพราะมีลักษณะสีหน้าที่แสดงอารมณ์ และมีจุดโฟกัสที่ดวงตา การมองจะทำให้ลูกเรียน  คงไม่มีอะไรที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่เป็นห่วงได้มากเท่ากับสุขภาพที่ดีและพัฒนาการที่สมวัยของเจ้าตัวน้อย โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกหลังจากที่ลูกน้อยถือกำเนิดขึ้นมา และต้องปรับตัว ทำความคุ้นเคยกับโลกใบใหม่ ก็ย่อมทำให้เกิดความรู้สึกทั้งดีใจและเป็นห่วงไปพร้อมๆ กัน สำหรับคุณพ่อคุณแม่เอง การทำความเข้าใจพัฒนาการของลูกในช่วงสัปดาห์แรก ถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเตรียมพร้อมเพื่อการเลี้ยงดูที่เหมาะสมให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีต่อไปในระยะยาว พร้อมแล้วไปพบกับคำตอบของพัฒนาการทารกในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดกันค่ะ ปฏิกิริยารีเฟล็กซ์           เรียกอีกอย่างว่าปฏิกิริยาสะท้อนกลับ เป็นพฤติกรรมทารกที่เริ่มตั้งแต่อยู่ในครรภ์แล้วติดต่อมาจนกระทั่งคลอด เป็นพัฒนาการสำคัญของทารกแรกเกิดที่จะตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นหรือสิ่งเร้าโดยอัติโนมัติ ซึ่งเป็นพัฒนาการปกติที่จำเป็นต่อการอยู่รอดของทารก ปฏิกิริยานี้จะเกิดขึ้นบ่อยในช่วงเดือนแรก และหลังจากนั้นก็จะค่อยๆ หายไป ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถตรวจสอบพัฒนาการที่สมบูรณ์ครบถ้วนของลูกผ่านปฏิกิริยาสะท้อนกลับได้ ดังนี้ค่ะ เมื่ออุ้มลูกในท่ายืน และปล่อยให้เท้าสัมผัสพื้นเล็กน้อย >> ลูกจะชักขาขึ้นละม้ายคล้ายการเดินบนอากาศ เมื่อถูกอุ้มอย่างรุนแรง เสียงดัง หรือแสงจ้าบาดตา >> ลูกจะสะดุ้งตกใจพร้อมกับแอ่นหลังขึ้นมา ศีรษะห้อยไปด้านหลัง แขนขากางกว้างออก และกลับมาอยู่ในท่าห่อตัวอย่างรวดเร็ว เมื่อร้องไห้จ้าเพราะตกใจเสียงร้องไห้ของตนเอง >> ลูกจะสงบได้ด้วยการวางมืออุ่นๆ ไว้ที่ร่างกายลูก หรืออุ้มพาดบ่าไว้ หากแตะฝ่ามือหรือฝ่าเท้าลูก >> ลูกจะจับนิ้วไว้แน่น และสามารถดึงตัวเองขึ้นจากที่นอนได้ หากแตะหลังมือหรือหลังเท้าด้านนอก >> […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

เคล็ดลับดูแลลูกน้อยวัย 1 เดือน

October 3, 2022

การให้นมลูกน้อย ในช่วงเดือนแรก ควรป้อนนมทารกอย่างน้อย 6 ครั้งในแต่ละวัน หรือ 12 ครั้งต่อวันถ้าให้นมแม่ ระวังอย่า … ลูกน้อยวัย 1 เดือนเมื่อมีสมาชิกตัวน้อยๆ เพิ่มเข้ามาในครอบครัว ถือเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของบ้าน แทบจะเรียกได้ว่าทุกวินาทีที่ผ่านไปรวดเร็วจนอาจจะตั้งตัวไม่ทัน และบางครั้งก็อาจทำให้คุณแม่กังวลมากจนแทบจะไม่มีเวลาทำสิ่งอื่นนอกจากการดูแลลูก ลูกน้อยวัย 1 เดือน ต้องการการดูแลใกล้ชิดอย่างมาก เพราะยังหัดทำอะไรเป็นตารางเวลาไม่ได้ โดยเฉพาะเรื่องการนอน ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่ยังไม่สามารถควบคุมการนอนและตื่นได้ ลูกน้อยจะตื่นมาหลังจากนอนได้เพียง 2-3 ชั่วโมง และพร้อมกินนมก่อนจะนอนหลับต่อในเวลาต่อมาไม่นาน การให้นมลูกน้อยในช่วงเดือนแรก ควรป้อนนมทารกอย่างน้อย 6 ครั้งในแต่ละวัน หรือ 12 ครั้งต่อวันถ้าให้นมแม่ ระวังอย่าป้อนนมลูกในแต่ละครั้งมากเกินไป คอยสังเกตอาการของลูกน้อยเมื่อรู้สึกอิ่ม เพื่อปรับปริมาณและเวลาที่ป้อนนมให้เหมาะสม การนอนเดือนแรกนี้ลูกน้อยจะใช้เวลานอนค่อนข้างมาก เมื่อคุณแม่สังเกตเห็นว่าลูกน้อยเริ่มง่วง ควรให้ลูกนอนพักในเปลหรือเตียง ซึ่งส่วนใหญ่จะเริ่มง่วงและหลับสนิทหลังจากการป้อนนมได้ไม่นานนัก คุณแม่อาจจะเห็นลูกน้อยวัย 1 เดือนยิ้มเป็นครั้งแรกในช่วงวัยนี้ แต่สิ่งที่คุณเห็นนั้นเป็นเพียงการแสดงออกของกล้ามเนื้อบนใบหน้ามากกว่า ซึ่งรอยยิ้มของลูกน้อยจริงๆ จะมีต่อเมื่อผ่าน 6 สัปดาห์ไปแล้ว และทารกบางคนอาจจะมีอาการโคลิกหรือร้องกวนมากขึ้นเพื่อฝึกการทำงานของปอด อาการร้องไห้ไม่หยุดนี้ทำให้พ่อแม่มือใหม่หลายคนกังวลใจมาก เพราะไม่รู้วิธีรับมือกับเรื่องนี้ สิ่งที่ทำได้ง่ายมากๆ คือ การปลอบลูกน้อยด้วยความอ่อนโยน พัฒนาการของทารกเมื่อแรกเกิดลูกน้อยจะจ้องมองหน้าแม่และหันตามได้ […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

การดูแลทารกแรกเกิดภาวะวิกฤติ

October 2, 2022

ปัญหาระบบทางเดินหายใจ มีภาวะหอบหลังคลอด · คลอดก่อนกำหนด และทารกแรกเกิดมีน้ำหนักน้อย · ครรภ์แฝดที่คลอดก่อนกำหนด · โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด · ภาวะน้ำตาลในเลือด … ปัญหาสุขภาพของทารกแรกเกิดเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิด แต่เมื่อเกิดแล้วจำเป็นอย่างยิ่งที่เด็กต้องได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที ภาวะ หรือโรคที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะวิกฤติของทารกแรกเกิด ได้แก่ ปัญหาระบบทางเดินหายใจ มีภาวะหอบหลังคลอด คลอดก่อนกำหนด และทารกแรกเกิดมีน้ำหนักน้อย ครรภ์แฝดที่คลอดก่อนกำหนด โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia  NICU คือหน่วยทารกแรกเกิดภาวะวิกฤตNeonatal Intensive Care Unit (NICU) เรียกง่ายๆ ว่า ไอซียู สำหรับทารกแรกเกิด โดยทีมกุมารแพทย์เฉพาะทางทารกแรกเกิดและปริกำเนิด พร้อมอุปกรณ์เครื่องมือและเทคโนโลยีที่ทันสมัย มีระบบเฝ้าติดตาม และสัญญาณเตือน อุปกรณ์ในการช่วยหายใจ เพื่อดูแลทารกแรกเกิดในภาวะเสี่ยงที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิดตลอด 24 ชั่วโมงการทำงานของทีมกุมารแพทย์เฉพาะทางทารกแรกเกิด จะเริ่มจากการประเมินความเสี่ยงของทารกก่อนคลอดว่าเด็กคนใดที่มีความเสี่ยงบ้าง จากนั้นทีมแพทย์ และพยาบาลที่ผ่านการฝึกอบรมดูแลทารกแรกเกิดภาวะวิกฤตโดยเฉพาะจะประชุมวางแผนการรับมือ การคาดเดาเหตุการณ์ล่วงหน้า ประเมินปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ทารกมีโอกาสเกิดปัญหาหลังคลอด เตรียมอุปกรณ์ และเครื่องมือที่จะใช้ในการเตรียมรับรายที่มีภาวะเสี่ยงหลังคลอดมาดูแลทั้งนี้ การติดตามอาการของเด็กอย่างใกล้ชิดมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในทารกแรกเกิดที่มีภาวะวิกฤตภายหลังคลอดอาจจะมีอาการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จึงจำเป็นต้องได้รับการดูแล รักษาอย่างถูกต้อง และทันท่วงที การเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม และติดตามอาการอย่างใกล้ชิด จะช่วยให้ทารกได้รับการดูแลรักษาอย่างรวดเร็วตามไปด้วย ส่งผลให้พ้นจากภาวะวิกฤต และปลอดภัย […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

การปฏิบัติตัวระหว่างตั้งครรภ์

September 27, 2022

การปฏิบัติตัวระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อ รู้ว่าตั้งครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่จะมีความตื่นเต้น ยินดี แต่บางครั้งก็รู้สึกกังวลใจ เมื่อร่างกายเปลี่ยนแปลง การได้เรียนรู้… การฝากครรภ์มีประโยชน์สำหรับคุณแม่มาก คุณแม่จะได้รับการฉีดยาป้องกันบาดทะยัก  ตรวจเลือด  ตรวจปัสสาวะ เพื่อค้นหาความผิดปกติ  ซักประวัติ  ตรวจร่างกายโดยละเอียด  เพื่อให้ทราบว่าการตั้งครรภ์เป็นปกติหรือไม่ ได้รับคำแนะนำในการปฏิบัติตัว และได้รับยาบำรุงร่างกาย หรือยาตามอาการที่แพทย์ตรวจพบ ควรมาพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง  หรือมาก่อนนัดได้เมื่อมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น อาการที่พบขณะตั้งครรภ์ ​ 1. คลื่นไส้ อาเจียน  ที่เรียกกันว่าแพ้ท้อง พบได้ตั้งแต่ประจำเดือนเริ่มขาด ควรรับประทานอาหารครั้งละน้อยแต่บ่อยครั้ง ไม่เคร่งเครียด และกังวลใจจนเกินไป ถ้ามีอาการมากควรปรึกษาแพทย์ 2. ท้องอืด  เนื่องจากกระเพาะอาหาร และลำไส้เคลื่อนไหวน้อยลง  จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก  ของหมักดอง อาหารหรือเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดลม หรือแก๊สมาก 3. ท้องผูก  พบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์  เพราะการเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าลง  ควรรับประทานอาหารที่มีกากใน เช่น ผัก ผลไม้ให้มากขึ้น ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ออกกำลังกายบ้าง และขับถ่ายเป็นประจำทุกวัน  ถ้าท้องผูกมากควรปรึกษาแพทย์ ไม่ควรซื้อยาระบายท้องรับประทานเอง 4. ปัสสาวะบ่อย   เป็นเพราะมดลูกที่โตขึ้นไปกด และเบียดกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะออกบ่อย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะนาน เนื่องจากจะทำให้กระเพาะปัสสาวะ และกรวยไตอักเสบได้ […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

10 สาเหตุที่ เด็กงอแง เด็กแรกเกิดไม่ยอมนอน

September 24, 2022

ลูกแรกเกิด เด็กงอแง มีปัญหาการนอน ตอนกลางวันหลับยาก หลับได้ไม่นานก็สะดุ้งตื่น พอกลางคืนก็เหมือนหลับไม่สนิท จะทำอย่างไรดี เรามีคำแนะนำมาฝากกันค่ะ… 10 สาเหตุที่ทำให้ เด็กงอแง หรือ เด็กแรกเกิดไม่ยอมนอน เด็กงอแง เพราะกินมากเกินไป ไม่สบายตัวจนมีอาการอึดอัด แน่นท้อง เรียกว่า overfeeding โดยมากมักมีอาการ 5 ข้อต่อไปนี้ หนึ่ง ร้องเป็นแพะเป็นแกะ (แอะๆ แอะๆ) สอง บิดตัวไปมา ร้องเสียงเอี๊ยดอ๊าด สาม มีเสียงครืดคราดในลำคอ เหมือนเสียงหมูกรน สี่ มีอาเจียนหรือแหวะนม ออกทางปากหรือจมูก ห้า พุงกางออกเป็นรูปทรงน้ำเต้า (สังเกตเส้นกว้างที่สุดของอกเทียบกับเส้นกว้างที่สุดของท้อง พบว่าเส้นที่ท้องยาวมากกว่า) วิธีแก้ไข เมื่อลูกมีอาการแน่นท้อง หลับไม่สนิท ให้จำกัดปริมาณนมที่ลูกกิน ไม่ให้มากเกินไป หากลดปริมาณนมลงได้ อาการดังกล่าวหายไป ลูกจะนอนหลับได้ดีขึ้น ในช่วงที่ยังลดปริมาณนมที่กินยังไม่ได้ การใช้ยาขับลมหรือยาแก้ท้องอืด การจับเรอ อาจบรรเทาอาการได้บ้าง วิธีสังเกตว่าลูกกินนมพอไหม ให้สังเกตจากปริมาณอุจจาระ 2-3 ครั้ง […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

พัฒนาการทารก 2 สัปดาห์

September 24, 2022

พัฒนาการวัยทารกแรกเกิด 2 สัปดาห์ จะเริ่มมีปฏิกิริยากับเสียงและแสง ลูกจึงตกใจง่ายเมื่อได้ยินเสียงดัง ส่วนสายตาและการมองเห็นนั้นกำลังพัฒนาอยู่ ทำให้เห็นได้ไม่ชัด  เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 2 สัปดาห์ เด็กอ่อน (Infant) ยังคงปรับตัวให้เข้ากับการใช้ชีวิตในโลกภายนอก มีพัฒนาการสำคัญที่เกิดขึ้นในด้านการมองเห็นและการได้ยิน นอกจากนี้การให้นมอย่างเพียงพอ และเฝ้าสังเกตการเกิดโรคในเด็กอ่อนยังถือเป็นสิ่งที่คุณแม่และคุณพ่อต้องใส่ใจเป็นพิเศษ แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่สัปดาห์นี้ คุณแม่และคุณพ่ออาจเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้ากับอาการนอนน้อยเป็นเวลานานติดต่อกันหลายวัน อย่างไรก็ตาม ในช่วงนี้ลูกน้อยยังคงต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดและความอบอุ่นจากคุณแม่และคุณพ่อ   พัฒนาการของเด็ก Baby’s Development พัฒนาการที่สำคัญในช่วงนี้จะอยู่ที่ดวงตาของเด็ก ที่เริ่มมีการมองเห็นได้ชัดขึ้น โดยเมื่อถูกกระตุ้นด้วยแสง เด็กจะมีการกระพริบตาโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้คุณแม่คุณพ่อสามารถสังเกตเห็นพัฒนาการนี้ได้เมื่อลูกน้อยเริ่มมีการให้ความสนใจกับใบหน้า อีกทั้งยังมีความพยายามในการจ้องตาของคุณแม่และคุณพ่อ ซึ่งคุณแม่คุณพ่อสามารถส่งเสริมพัฒนาการนี้ได้ด้วยการเปิดหนังสือนิทานสีขาวดำหรือหนังสือภาพสีขาวดำให้กับลูกน้อย เพื่อฝึกทักษะด้านการใช้สายตา นอกจากนี้พัฒนาการด้านการได้ยินก็ดีมากขึ้น โดยเด็กจะสะดุ้งหรือมีการตอบสนองบางอย่างต่อเสียงที่ดัง และสามารถจำเสียงของคุณแม่และคุณพ่อได้ ดังนั้นเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 2 สัปดาห์ คุณแม่และคุณพ่อควรพูดกับลูกน้อยให้มากขึ้น หรือลองร้องเพลงให้ลูกน้อยฟัง เพื่อให้คุ้นชินกับโทนเสียงที่ต่างกันไป อีกหนึ่งพัฒนาการคือช่วงศีรษะของเด็กอ่อน ที่สามารถยกขึ้นได้เองแล้วเล็กน้อย แต่ยังไม่แข็งแรงนัก เมื่อลูกน้อยตื่น คุณแม่และคุณพ่อควรใช้เวลานี้ฝึกการบริหารกล้ามเนื้อช่วงบนของร่างกาย ด้วยการวางลูกน้อยแบบคว่ำลงบนพื้นเรียบที่ไม่แข็งจนเกินไป อาจเป็นพื้นพรมหรือพื้นยางสำหรับเด็กอ่อน ให้ท้องของลูกน้อยสัมผัสกับพื้น และสังเกตการขยับร่างกายของลูกน้อย หากมีการพยายามยกแขน ยกศีรษะ ก็ถือได้ว่าลูกน้อยกำลังบริหารกล้ามเนื้ออยู่นั่นเอง  การเจริญเติบโตของเด็กBaby’s Growth เมื่อลูกน้อยเข้าสู่ช่วงอายุ […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

การดูแลทารกแรกเกิด 10 วิธีดูแลลูกน้อย สำหรับคุณพ่อคุณแม่

September 22, 2022

 การดูแลทารกแรกเกิดง่าย ๆ สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ บอกเลย 10 ข้อนี้สำคัญสุด ๆ รู้แล้วจะทำให้การเลี้ยงลูกคนแรกง่ายขึ้นเยอะ… เจ้าตัวน้อยใกล้คลอดเข้ามาทุกที สร้างความตื่นเต้นดีใจให้คุณพ่อคุณแม่ไม่น้อยเลย แต่ในความดีใจนั้นก็อาจแฝงความกังวลไว้ด้วย กังวลว่าจะดูแลลูกไม่ดี ไม่รู้ต้องเตรียมอะไรก่อนหลังบ้าง วันนี้กระปุกดอทคอมจึงขอนำวิธีเลี้ยงลูกฉบับ การดูแลทารกแรกเกิด มาฝากคุณพ่อคุณแม่มือใหม่กันค่ะ 1. ให้กินนมแม่ อาหารดีที่สุดของลูก          สำหรับลูกน้อยวัยทารกแล้ว อาหารที่ดีที่สุดของเขาคือ “นมแม่” เพราะมีสารอาหารครบถ้วนและยังสร้างภูมิต้านทานโรคต่าง ๆ ให้ลูกแบบที่หาจากนมไหน ๆ ไม่ได้อีกด้วย ซึ่งองค์การอนามัยโลกแนะนำให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน หลังจากนั้นกินนมแม่ร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ จนถึงอายุ 2 ปี รับรองลูกน้อยสุขภาพแข็งแรง เติบโตสมวัยแน่นอนค่ะ2. ลูกต้องนอนหลับให้เพียงพอ           ทารกแรกเกิด ถึง 6 เดือนแรก เป็นวัยแห่งการนอนหลับ ซึ่งการนอนที่เพียงพอจะส่งผลให้สมองและร่างกายมีพัฒนาการเต็มที่จึงควรให้ลูกวัยนี้นอนหลับวันละ 18-20 ชั่วโมง โดยปกติเขาจะนอนกลางวันมากกว่ากลางคืน ช่วงกลางคืนจะหลับ 3-4 ชั่วโมงแล้วตื่นมากินนม อิ่มแล้วก็นอนต่อ ช่วงนี้คุณแม่อาจจะดูอิดโรยก็ไม่ต้องแปลกใจ เพราะฉะนั้นเวลาที่ลูกหลับคุณแม่ก็ควรหลับไปพร้อมกับลูกด้วย จะได้มีแรงดูแลลูกอย่างเต็มที่ค่ะ 3. ดูแลสะดือน้อย […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

ทารกระยะแรกเกิด

September 21, 2022

อาจจะมีรูปร่างเบี้ยวเล็กน้อยและมีส่วนที่ปูดออกมาศีรษะด้านบนจะมีช่องว่าง (ศีรษะด้านหน้า) ที่ไม่มีกระดูก แต่ศีรษะจะค่อย ๆ เข้ารูปและช่องว่างจะหายไปภายในช่วง… ลองมาวิเคราะห์เกี่ยวกับช่วงเวลา “ปัจจุบัน” และ “หลังจากนี้” ของทารกกัน! ช่วงแรกเกิดผิวของทารกแรกเกิดจะมีความละเอียดอ่อนมาก หากปล่อยให้ก้นเปียกชื้นจากปัสสาวะหรืออุจจาระเหลวก็จะทำให้เป็นผื่นได้ง่าย ดังนั้น จึงควรเลือกผ้าอ้อมที่ซึมซับได้เร็ว และหมั่นเปลี่ยนให้บ่อย ๆ นอกจากนี้ ขอให้เปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างระมัดระวังเนื่องจากสะดือทารกยังไม่แห้งดี ภาษาของทารก การเข้าใจภาษาทารกไม่ใช่เรื่องยาก แต่คุณแม่มือใหม่อาจจะยังไม่คุ้นเคยกับภาษาของทารกโดยเฉพาะลูกคนแรกด้วยแล้ว ดังนั้นเรามาทำความเข้าใจภาษาของลูกน้อยกันค่ะ อายุ 0-1 เดือน ทารกจะนอนกลับเป็นส่วนใหญ่จึงยังไม่อาจสื่อสารอะไรได้มากนัก ช่วงวันนี้เมื่อทารกเริ่มปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมรอบตัวได้มากขึ้น เมื่อลูกได้ยินเสียงดังรอบข้างมักจะมีการสะดุ้งตกใจ อายุ 2-4 เดือน ทารกจะเริ่มส่งยิ้มกับผู้ที่มาหยอกล้อเล่นได้อย่างมีความสุข และสามารถแยกเสียงสูงต่ำได้เนื่องจากระบบการได้ยินเริ่มเข้าที่เข้าทางมากขึ้น อายุ 5-6 เดือน เมื่อเด็กได้ยินเสียงที่ตนพอใจก็จะตื่นเต้นและส่งท่าทางเพื่อตอบสนองรับกับเสียงที่ได้ยินนั้นในระดับหนึ่ง อายุ 7-12 เดือน เด็กในวัยนี้จะเริ่มเข้าใจความหมายของคำที่คุณแม่สื่อสารด้วย เช่น ปาป๊า มาม๊า จ๊ะจ๋า หม่ำๆ เป็นต้น นอกจากนี้จะสามารถรับรู้และจดจำชื่อขอตัวเองได้ รวมถึงคำต่างๆ ที่เราสื่อสารกับลูกอย่างสม่ำเสมอค่ะ อายุ 1-2 ปี เด็กเริ่มเรียนรู้และเข้าใจคำต่างๆ […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

คำแนะนำการดูแลทารกเมื่อกลับบ้าน

September 20, 2022

นมแม่เป็นนมที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่ถ้าแม่ไม่สามารถให้นมเองได้หรือน้ำนมไม่เพียงพอ อาจจำเป็นต้องใช้นมผงดัดแปลงสำหรับทารกแรกเกิด … ข้อปฏิบัติ..ในการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ สามารถให้เด็กดูดได้ทุกๆ 3 ชั่วโมง โดยดูดจากทั้ง 2 เต้า ข้างละประมาณ 10-15 นาที ในมื้อถัดไปให้เริ่มดูดข้างที่ดูดสุดท้ายของมื้อที่แล้วก่อน การสังเกตว่าจะมีน้ำนมเพียงพอต่อบุตรหรือไม่ ดูได้จากขณะที่เด็กดูดนมข้างใดข้างหนึ่งจะมีน้ำนมออกจากเต้าอีกข้างด้วย และดูเวลานอนของเด็กถ้าเด็กนอนได้ 2-3ชั่วโมงในแต่ละมื้อ แสดงว่าน้ำนมมารดามีความเพียงพอสำหรับลูกแล้ว สุดท้ายก็ดูจากน้ำหนักของเด็กเมื่อมาตรวจร่างกายตามนัด ข้อปฏิบัติ..ในการเลี้ยงลูกด้วยนมผง นมแม่เป็นนมที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่ถ้าแม่ไม่สามารถให้นมเองได้หรือน้ำนมไม่เพียงพอ อาจจำเป็นต้องใช้นมผงดัดแปลงสำหรับทารกแรกเกิด โดยมีรายละเอียด ดังนี้.. ส่วนผสมของนม : นม 1 ช้อน ต่อ น้ำต้มสุก 1 ออนซ์ หรือ นม 1 ช้อน ต่อ น้ำต้มสุก 2 ออนซ์ แล้วแต่ชนิดของนมผง วิธีการชง : นำน้ำต้มสุกที่อุ่นใส่ขวดนมให้ได้ปริมาณออนซ์ที่ถูกต้อง จากนั้นปิดจุกขวดนมแล้วเขย่าให้นมละลาย ก่อนให้เด็กดูดทดสอบโดยหยดลงบนหลังมือ เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กได้รับนมที่ร้อนเกินไป ข้อปฏิบัติ..เกี่ยวกับเวลาในการให้นมบุตร เวลาที่เหมาะสม คือ 06 -09 -15 -18 […]

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

เด็กทารก เด็กแรกเกิด กินนมเท่าไหร่

September 18, 2022

สำหรับพ่อแม่มือใหม่ ที่เริ่มเลี้ยง เด็กทารก เด็กแรกเกิด เป็นครั้งแรก จะต้องมีคำถามแรกคล้าย ๆ กันอย่างแน่นอน คือ ในหนึ่งมื้อ จะต้องให้ลูกน้อยของเรา … จริง ๆ แล้วความต้องการของเด็กทารกแต่ละคนไม่เท่ากัน แตกต่างกันไปตามอายุและน้ำหนักตัวของแต่ละคน เพราะฉะนั้นคุณพ่อ คุณแม่ ไม่ต้องกังวลใจไป ถ้าลูกของเรากินนมไม่เท่ากับลูกของคนอื่น ตราบใดที่ลูกของเรามีการเจริญเติบโตที่ดี มีขนาดและน้ำหนักกี่เป็นไปตามเกณฑ์ ก็ถือว่าลูกของเราได้รับปริมาณน้ำนมที่เพียงพอแล้ว  หลักการง่าย ๆ เลยที่เราจะรู้ว่าปริมาณน้ำนมที่เราให้ลูกของเรานั้นพอหรือไม่ เรื่องง่าย ๆ คือการสังเกตลูกของเราเอง เพราะลูกของเราจะเป็นคนบอกเองว่า ต้องการนมมากแค่ไหน อิ่มแล้วหรือยัง และจะหยุดให้เมื่อไหร่  วิธีสังเกตว่า เด็กทารก กินนมเท่าไหร่ ถึงจะเพียงพอ สังเกตภาษากายของลูกเรา ว่าเมื่อหิวแล้วจะมีท่าทางอย่างไรที่แสดงว่าหิว และพยายามให้ลูกได้กินนมก่อนที่จะมีอาการโมโห และร้องไห้งอแง  ให้ลูกได้กินนมตามที่ลูกต้องการ เพราะเมื่อลูกของเราพอแล้ว เขาจะผละออกเองจากอกแม่ ซึ่งตามเวลาปกติแล้ว จะใช้เวลากินนมต่อเต้าประมาณข้างละ 10-20 นาที  และเมื่อทราบแล้วว่า การแสดงของลูกน้อยสามารถบอกได้ว่าอยากกินนมเมื่อไหร่ และต้องพอเมื่อไหร่ แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรล่ะว่า ลูกน้อยของเราจะได้กินนมเพียงพอต่อการเจริญเติบโต  วิธีสังเกตว่า เด็กแรกเกิด ว่าได้รับปริมาณนมเพียงพอต่อการเจริญเติมโตหรือไม่  ลูกน้อยมีการเจริญเติบโตดี ร่าเริง สุขภาพดี และตอบสนองต่อสิ่งเร้า  น้ำหนักของลูกเพิ่มขึ้นเรือย ๆ  ลูกจะกินนมถี่มากในช่วงเดือนแรก หลังจากนั้นจะจะลดความถี่ลง  ผ้าอ้อมของทารกจะเปียกชื้น วันละ 6-8 ชิ้น โดยประมาณ  ซึ่งการเติบโตของทารกแต่ละคนนั้น จะเติบโตเร็วมากน้อยไม่เท่ากัน เพียงคุณพ่อ คุณแม่สังเกตการเจริญเติบโตของลูกตามตัวอย่างที่แนะนำให้ทางด้านบน ก็พอที่จะบอกได้ว่า ลูกน้อยของเรานั้นได้รับนมแม่เพียงพอ และเติบโตสมวัยหรือไม่  แต่ถ้าสามารถจะเพิ่มความมั่นใจให้ได้ว่า ลูกของเราควรจะกินนมปริมาณเท่าไหร่ให้เหมาะสมกับวัย ก็มีวิธีการคำนวนประมาณนี้  การคำนวณปริมาณน้ำนมที่เหมาะสมกับวัยของลูกน้อย  1. อายุ แรกเกิด- 1 วัน ในช่วงแรกเกิดวันแรก ลูกน้อยของเราต้องการดื่มนมเพียง 1 ช้อนชา หรือ  5-7 ซีซี ต่อมื้อ โดยแบ่งเป็นมื้อประมาณ 8 –10 ครั้ง เพราะยังอยู่ในช่วงปรับตัวของทั้งลูก และคุณแม่ คุณแม่เองก็ยังสามารถผลิตน้ำนมได้น้อย อีกทั้งลูกน้อยก็ยังมีกระเพาะที่ขนาดเล็กอยู่ จุดสำคัญคือการให้ลูกได้ดูดนมจากแม่บ่อย ๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อเป็นการกระตุ้นการผลิตน้ำนมของคุณแม่ จำนวนอาจจะเพิ่มเป็น 0.75 – 1 ออนซ์ หรือ 25-27 ซีซี ในช่วงวันที่ 3   2. อายุ 1 สัปดาห์ จะเพิ่มปริมาณเป็น 1.5-2 ออนซ์ หรือ 45-60 ซีซี ต่อมื้อ 8-10 ครั้ง/วัน ทุก 2-3 ชั่วโมง ซึ่งน้ำนมของคุณแม่จะเริ่มผลิตปริมาณที่มากขึ้น และเปลี่ยนสีเป็นสีขาวนวล ควรให้ลูกน้อยดื่มนมทั้งสองเต้า ข้างละ 15-20 นาที  3. อายุ 1 เดือน ปริมาณนมที่ลูกน้อยต้องการในช่วงนี้ประมาณมื้อละ 2.5-4 ออนซ์ หรือ 80-120 ซีซี ต่อมื้อ 7-8ครั้ง/วัน ทุก 3-4 ชั่วโมง หรือคำนวณจาก น้ำหนักลูกน้อย (กก.) คูณ 120 ซีซี แล้วหาร 30 ช่วงนี้ลูกน้อยจะเริ่มนอนหลับได้ยาวขึ้นในช่วงกลางคืน จะทานนมทุก 4 ชั่วโมง และในเวลากลางวันก็ยังอาจจะต้องการทานนมบ่อยเท่าเดิมเป็นทุก 2-3 ชั่วโมงได้  4. อายุ 2-6 เดือน ปริมาณนมที่ลูกน้อยต้องการในช่วงนี้ประมาณมื้อละ 4-6 ออนซ์ หรือ 120-180 ซีซี ต่อมื้อ 5-6 ครั้ง/วัน ลูกน้อยจะเริ่มหลับได้นานขึ้นในช่วงกลางคืน ซึ่งอาจหลับได้นานถึง 4-5 ชั่วโมง ในช่วงนี้คุณพ่อคุณแม่อาจรู้สึกว่าลูกดื่มนมได้น้อยอย เพราะในวัยนี้ลูกจะเริ่มห่วงเล่นมากขึ้น  5. อายุ 6-9 เดือน ลูกน้อยต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนมมากขึ้นเป็น 6-8 ออนซ์ หรือ 180-240 ซีซี ต่อมื้อ 4-5ครั้ง/วัน หรือคำนวณจาก น้ำหนักลูกน้อย (กก.) คูณ 110 ซีซี แล้วหาร 30   6. อายุ 9-12 เดือน ปริมาณนมที่ลูกน้อยต้องการในช่วงนี้ประมาณมื้อละ 6-8 ออนซ์ หรือ 180-240 ซีซี ต่อมื้อ 4-5ครั้ง/วัน หรือคำนวณจาก น้ำหนักลูกน้อย (กก.) คูณ 110 ซีซี แล้วหาร 30 ลูกจะนอนยาวในเวลากลางคืน 6-8 ชั่วโมง อาจจะยังตื่นมาทานนมน้อยลงแค่ 1-2 ครั้ง/คืน เริ่มทานอาหาร 2-3 มื้อ มื้อนมเหลือ 4-5 ครั้ง  7. อายุ 1 ขวบขึ้นไป เมื่ออายุของลูกน้อยของเราครบหนึ่งขวบแล้ว เด็กควรเริ่มที่จะต้องการอาหารหลักครบ 3 มื้อแล้ว และจึงเสริมด้วยนมครั้งละ 6-8 ออนซ์ หรือ 180-240 ซีซี ต่อมื้อ วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร และไม่จำเป็นต้องตื่นขึ้นมากินนมกลางดึกอีกแล้ว  ลูกน้อยของเราในแต่ละช่วงเวลามีปริมาณความต้องการนมที่แตกต่างกัน ในช่วงครึ่งปีแรกลูกน้อยของเราจะต้องการดื่มนมถี่มาก การปั้มน้ำนมเก็บไว้ให้ลูก จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะนอกจากจะเป็นการเก็บน้ำนมให้เพียงพอต่อความต้องการแล้ว ยังเป็นการกระตุ้นการสร้างน้ำนมของคุณแม่อย่างต่อเนื่อง  

การทำแท้ง และการดูแลบุตร

การเลี้ยงทารกแรกเกิด-2เดือน

September 18, 2022

เด็กทารกอายุ 2 เดือนจะเป็นช่วงที่มีพัฒนาการภายในร่างกายอย่างหลากหลาย ทั้งการเจริญเติบโต กล้ามเนื้อ ดวงตา และส่วนอื่น ๆ อีกมากมาย การเจริญเติบโตของเด็กทารกอายุ 2 เดือน เด็กทารกวัยนี้จะใช้เวลาไปกับการนอนเสียเป็นส่วนใหญ่ ส่วนพัฒนาการในแต่ละด้านก็เป็นไปอย่างต่อเนื่อง โดยกล้ามเนื้อในร่างกายจะแข็งแรงขึ้นและเริ่มใช้งานได้ดีขึ้น รวมถึงมีการเจริญเติบโตในด้านอื่น ๆ เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน จึงอาจแบ่งพัฒนาการของเด็กทารกวัย 2 เดือนออกเป็นแต่ละด้าน ดังนี้ การเจริญเติบโตทางร่างกาย เด็กทารกวัย 2 เดือนอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากเดือนแรกประมาณ 0.7-0.9 กิโลกรัม และมีความยาวเพิ่มขึ้นประมาณ 2.5-3.8 เซนติเมตร ซึ่งเด็กทารกเพศชายในวัยนี้อาจมีน้ำหนักเฉลี่ยประมาณ 5.6 กิโลกรัม และมีความยาวลำตัวตั้งแต่หัวจรดเท้าประมาณ 58 เซนติเมตร ส่วนทารกเพศหญิงจะมีน้ำหนักเฉลี่ยประมาณ 5.1 กิโลกรัม และมีความยาวลำตัวตั้งแต่หัวจรดเท้าประมาณ 57 เซนติเมตร อย่างไรก็ตาม เด็กทารกที่มีสุขภาพดีบางคนอาจมีน้ำหนักหรือความยาวไม่ตรงกับเกณฑ์ดังกล่าว เพราะการเจริญเติบโตของเด็กแต่ละคนไม่เท่ากัน และขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยด้วย การใช้กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อคอของเด็กจะแข็งแรงขึ้น โดยเด็กจะเริ่มยกคอในขณะนอนคว่ำ และควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะได้ดีขึ้นเมื่อประคองตัวเด็กไว้ในท่านั่ง โดยเด็กในวัยนี้จะแบมือพอ ๆ กับกำมือ อีกทั้งยังชอบดูดนิ้วมือหรือกำปั้นของตัวเองอีกด้วย นอกจากนี้ เด็กอาจยืดกล้ามเนื้อและใช้กล้ามเนื้อเพื่อการเคลื่อนไหวมากขึ้น โดยเด็กอาจจับของเล่นที่นำไปวางไว้บนมือข้างหนึ่งได้ และอาจยืดขาหรือเตะขาได้อย่างแข็งแรงมากขึ้น […]

การดูแลทารกแรกเกิด

การดูแลทารกแรกเกิด

September 8, 2022

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับทุกคนในครอบครัว เพราะจะมีสมาชิกใหม่ตัวน้อยๆ เพิ่มขึ้นมาในบ้าน คุณแม่ที่กำลัง ตั้งครรภ์ นอกจากจะมีความรู้สึกตื่นเต้นกับวันคลอดที่ใกล้จะมาถึงแล้ว ยังมีความกังวลในเรื่องการดูแลลูกหลังคลอดด้วย การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับทุกคนในครอบครัว เพราะจะมีสมาชิกใหม่ตัวน้อยๆ เพิ่มขึ้นมาในบ้าน คุณแม่ที่กำลัง ตั้งครรภ์ นอกจากจะมีความรู้สึกตื่นเต้นกับวันคลอดที่ใกล้จะมาถึงแล้ว ยังมีความกังวลในเรื่องการดูแลลูกหลังคลอดด้วย โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่และคุณแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียว การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนถึงวันคลอดจะช่วยลดความวิตกกังวลและสร้างความมั่นใจในการเลี้ยงดูทารกแรกเกิดได้ ทารกแรกเกิด หมายถึง ทารกที่มีอายุตั้งแต่แรกเกิด ถึง 1 เดือน ช่วงชีวิตนี้เป็นระยะที่มีความสำคัญ เพราะทารกมีการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมจากภายในครรภ์มารดาออกมาสู่สภาพแวดล้อมภายนอก จึงต้องมีการปรับตัวเป็นอย่างมากเพื่อให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมภายนอกครรภ์มารดา ทั้งยังเป็นวัยแห่งการสร้างรากฐานการพัฒนาบุคลิกภาพในอนาคต ดังนั้น คุณแม่จึงต้องดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดเป็นพิเศษ โดยหลักแล้ว การดูแลทารกแรกเกิด มีสองเรื่องด้วยกัน คือการดูแลทางด้านร่างกายและการดูแลทางด้านจิตใจ การดูแลทางด้านร่างกาย คือ เรื่องโภชนาการอาหาร, การให้ทารกนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ในสถานที่ที่สะอาด อากาศถ่ายเทสะดวก และปลอดภัย, การดูแลระบบขับถ่าย, การดูแลความสะอาด, การดูแลสุขภาพร่างกายให้อบอุ่นแข็งแรง และการดูแลเรื่องระบบทางเดินหายใจ สำหรับการดูแลทางด้านจิตใจ คือ การเลี้ยงดูทารกแรกเกิดด้วยความรักและความอบอุ่น ซึ่งจะเป็นการสร้างพื้นฐานทางด้านจิตใจที่ดีให้กับลูกตั้งแต่ยังเล็ก และจะมีผลต่อเนื่องไปจนกระทั่งเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ การดูแลทารกแรกเกิดในเรื่องต่างๆ มีรายละเอียดดังนี้ อาหารสำหรับทารกแรกเกิด องค์การอนามัยโลกแนะนำ “ให้นมแม่อย่างเดียว 6 เดือน และนมแม่ร่วมกับอาหารเสริมนานจนถึง 2 ปี หรือมากกว่า” เพราะ น้ำนมแม่  เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก และสารอาหารในนมแม่ไม่สามารถทดแทนได้ด้วยนมผสม คุณแม่ควรให้ลูกดูด นมแม่ ทันทีหลังคลอด […]